Coaching nutricional

Querido paciente, ¿has pensado que vas a comer mañana?¿Qué has comido hoy?

Antes de que tu voz interior te dé la respuesta no digas nada.

Reflexiona un momento y responde tu a esta pregunta:

¿Por qué razón ibas a necesitar tu un coach nutricional?

Es posible que tengas tu plan nutricional en la nevera de casa, hayas leído libros en la biblioteca y tengas una vida activa. O incluso que hayas llegado a estas líneas porqué padeces de alguna enfermedad que así lo requiere.

Lo cierto es que la comida no te produce una satisfacción plena. Quizás no puedas disfrutar de ella. Tampoco debería ser un calmante emocional.

El coaching nutricional puede ayudarte a identificar y vencer los obstáculos que te impiden mejorar ciertos aspectos tu vida.

Todos podemos lograr objetivos. Sin embargo cuando se trata de asimilar hábitos es más complicado.

Todos podemos necesitar ayuda profesional. Mejor que sea un coach nutricional de los buenos como la Dra. Lola March.

roca cayendo sobre mano
Te ayudamos a aligerar tu carga

¿Qué hace un coach nutricional?

Entrenamiento único personalizado
Entrenamiento único personalizado

Un entrenador de básquet no encesta dobles ni triples. Pero ayuda a los jugadores a que nos tiemble la mano llegado el momento.

Un entrenador de golf no hace un bogey. Pero ayuda al deportista a hacerlo con serenidad y concentración.

Cuando tu ingieres nutrientes es importante que disfrutes del placer de una alimentación sana y con cabeza siendo tu el protagonista de tu proceso dietético.

Un coach nutricional no es un psicólogo aunque pueda saber mucho de psicología. Y en ningún caso sustituye la labor de un profesional de la salud.

Tampoco tiene porqué ser necesariamente un dietista-nutricionista aunque obviamente también sabe mucho de ello y en nuestro caso si lo es.

Es un coach se ha formado para motivarte al cambio.

¿Qué es lo que te gustaría conseguir?

¿En qué te podemos ayudar?

En ocasiones parece que el anglicismo coach sólo esté alcance de las estrellas. Aunque nada más alejado de la realidad.

Nuestro trabajo va mucho más allá de realizar una dieta, tener buenos hábitos y hacer ejercicio.

El coaching nutricional es un entrenamiento único y personalizado que te ayuda a tomar conciencia de tu cuerpo y de tu bienestar. Te prepara, si estás dispuesto, a realizar las acciones necesarias para lograr una salud óptima, energía, vitalidad y el cuerpo en forma.

Se trata de ayudarte en el proceso de cambio, a fin de evitar hábitos alimentarios o de salud no recomendables, y así conseguir que mejores tu salud física y bienestar emocional.

  • Transformar tu alimentación según tus necesidades físicas y emocionales.
  • Renovar tu cuerpo y sentir energía y vitalidad todo el día.
  • Cambiar la actitud y no dejarse llevar por las excusas de falta de tiempo, cansancio, estrés …
  • Liberarte de creencias y condicionamientos relacionados con el acto de comer, que probablemente vienen de la infancia y del entorno (familia, trabajo, contexto económico …)
  • Ser consciente de los efectos físicos emocionales del alimentos en el cuerpo.
  • Tener las herramientas adecuadas para adaptar la alimentación en cada momento.

¿A quién se dirige el coaching nutricional?

Hay personas que no necesitan un refuerzo emocional para lograr sus objetivos nutricionales.

Este tratamiento se dirige a:

  • Personas a quiénes les angustia su relación con la comida y que llegan incluso a modificar su estado de ánimo.
  • Personas que se sienten esclavas de lo que comen.
  • Padres y niños que quieren educarse en buenos hábitos alimenticios.
  • Si quieres mejorar tu salud física y emocional mediante la comida.
  • Si quieres conseguir tu peso ideal y mantenerlo.
juego de niños sobre una mano abierta
¿Qué es lo que te gustaría conseguir?

Contacto

Estimado paciente,

El primer paso es tomar conciencia de uno mismo.

Si te has decidido a dar un paso y todavía no sabes la dirección, recuerda que en la Clínica de la Dra. Mercè Campoy ofrecemos una primera visita informativa gratuita.

Te ayudaremos a recuperar la autoestima y a mejorar tu salud y estado de bienestar.

Estamos a tu disposición por las vías habituales de contacto.

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  • Estoy encantado de haber escogido está Clínica...la Dra Campoy además de profesional, entendió enseguida mis necesidades. El resto del equipo muy amable y la relación calidad precio es más que correcta. Volveré!!
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